¿Sabía que los alimentos tardan entre 24 y 72 horas en pasar por el sistema digestivo? Échale una mano bebiendo suficiente agua, comiendo muchas frutas y verduras y haciendo ejercicio de 3 a 5 veces por semana.
¿Sabía que los alimentos tardan entre 24 y 72 horas en pasar por el sistema digestivo? Échale una mano bebiendo suficiente agua, comiendo muchas frutas y verduras y haciendo ejercicio de 3 a 5 veces por semana.