Manejar el estrés para una digestión saludable

¡El estrés puede afectar negativamente a su sistema digestivo! En este estado, se liberan hormonas que canalizan la sangre y la energía lejos de su sistema digestivo para poner al cuerpo en modo de lucha o huida. Si bien esto es necesario en situaciones excepcionales, no es saludable estar en este estado durante períodos prolongados de tiempo o con frecuencia.