Semillas de albahaca las nuevas semillas de chía

Es posible que conozca las maravillosas propiedades curativas de la planta de albahaca, pero ¿sabía que las semillas también son beneficiosas? Al igual que las semillas de chía, estas pequeñas potencias se ablandan y se convierten en gel cuando se sumergen en agua. De hecho, son demasiado difíciles de comer sin remojar, pero las semillas remojadas son excelentes espesantes para batidos, batidos y pudines. Además, los posibles beneficios para la salud pueden incluir mejorar la salud digestiva, promover la salud del cabello y la piel y aliviar el dolor.