¿Se dio cuenta de que la persona saludable promedio expulsa gases entre 13 y 21 veces al día? Por lo tanto, tenga la seguridad de que esto es normal. Sin embargo, si se vuelve difícil expulsar el gas y se acumula en su sistema digestivo, puede ser doloroso. El seguimiento de lo que come y el impacto que tiene en su sistema puede ayudar a abordar la acumulación de gases, pero aquí hay algunos otros remedios:
- Té de camomila
- Menta
- vinagre de sidra de manzana
- Actividad física
- Enzimas digestivas
