¿Te consideras alguien goloso? Para ser justos, nuestra sociedad depende en gran medida de este ingrediente, por una suma de alrededor de 17 cucharaditas de azúcar añadida al día por persona. Eso está muy por encima de la cantidad... (Lea más)

Las palabras importan. Sabemos que esto es cierto porque nosotros, como raza humana, no solo usamos el lenguaje para comunicarnos a diario, sino que sabemos cuánto duele cuando se pronuncian palabras descuidadas o desagradables. De hecho, en un... (Lea más)

Todos conocemos las cualidades redentoras de las frutas y verduras como parte de una dieta saludable, pero ¿por qué puede ser tan difícil incluirlas a escondidas? Aún así, los beneficios para la salud son indiscutibles. La incorporación de... (Lea más)

Como seres humanos, ¡necesitamos amor! Somos criaturas sociales que prosperan en la conexión y las relaciones con los demás. De hecho, en el cuento clásico de Winnie the Pooh, Piglet pregunta: "Pooh, ¿cómo se escribe amor?" Winnie the Pooh... (Lea más)

El diario ha existido durante siglos. De hecho, muchos de los textos antiguos que tenemos eran una versión del diario de alguien que tenía la disciplina y el deseo de registrar sus pensamientos y sentimientos, así como llevar un registro de... (Lea más)

Todos hemos sentido la poderosa influencia de la música en algún momento de nuestras vidas. Ya sea una canción favorita en la radio, asistir a un concierto o actuación en vivo, o tal vez incluso crear música de alguna forma, podemos decir... (Lea más)

La vida es dulce, ¿no? En sentido figurado, esto puede ser cierto, pero también lo es cuando se trata del consumo de azúcar entre los estadounidenses. Según la Asociación Estadounidense del Corazón, las mujeres y los niños deben consumir... (Lea más)

¡Tu cerebro es increíble! Es el centro de comando maestro para todas las funciones que suceden en su cuerpo, lo cual es mucho decir. No solo administra los procesos que lo mantienen vivo y respirando, sino que también almacena recuerdos y nos... (Lea más)

Es esa época del año en la que el sol nos llama y podemos terminar pasando demasiado tiempo atrapando los rayos sin la protección adecuada para la piel. La protección de la piel es muy importante no solo para ayudar a reducir el... (Lea más)